Vos besoins
Vous êtes un particulier et recherchez une clé d’épanouissement, une façon de mieux vous comprendre, avancer dans la vie avec plus de clarté et de sérénité ?
Vous êtes une entreprise et souhaitez trouver une méthode de mieu-être au travail tant pour les salariés individuellement que pour l’ambiance de travail globale et la performance collective.?
Vous êtes une école d'enseignement général ou professionnel, et souhaitez préparer vos élèves aux défis émotionnels de leur future vie professionnelle ?
Le développement personnel à travers les outils que sont : la PNL, le Reiki et la Sophrologie savent répondrent à vos besoins.
Vous êtes un particulier :
► Vous vous sentez à fleur de peau ? Vous subissez vos émotions, vous les prenez de plein fouet et vous êtes démunis face à leur apparition parfois brutale...
► Vous avez des troubles du sommeil ? Vous avez tendance à ruminer sur des événements passés ou à venir lors de moments d'insomnie, vos pensées semblent sans répit, vous redoutez parfois l'heure du coucher..
► Vous vous sentez stressé(e) ? Vous allez passer un examen médical, scolaire, professionnel ou une épreuve sportive. Vous vous imaginez en tension ce qui vous crée des images négatives...
► Vous avez des phobies ? Vous avez peur du vide. Lorsque vous êtes dans des endroits pentus ou avec des obstacles, vous avez peur pour vous et vos proches, vous êtes sans arrêt sur leur dos à leur donner des conseils.
► Votre corps est douloureux ? Vous avez différents maux : tête, estomac, ventre, dos... Votre corps parle. Cela crée des tensions en vous.
► Vous manquez de confiance en vous ? Vous allez devoir prendre la parole lors d'une réunion, vous vous sentez par avance en tension...
► Vous ne vous sentez pas épanoui.e.s dans votre vie personnelle, professionnelle ? Vous ressentez un manque de communication avec votre conjoint ou avec votre supérieur, vous ne savez pas comment aborder le sujet...
► Vous peinez à supporter les changements dans votre vie (maternité, séparation, licenciement, deuil) ? Ce changement, vous le subissez avec l'angoisse de ne pas pouvoir y faire face...
Vous êtes une entreprise ou un CSE :
Vous souhaitez redynamiser vos équipes à travers des groupes de paroles.
Mieux-être des salariés
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Techniques pour mieux gérer la pression, les tensions et éviter le burn-out.
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Amélioration de l’aisance en réunion, dans la prise de parole, ou dans la prise d’initiatives.
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Outils pour mieux s’organiser, poser ses limites, prendre du recul.
Meilleure communication
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Développement de l’écoute active, de la bienveillance et de l’intelligence émotionnelle.
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Réduction des conflits internes et meilleure cohésion d’équipe.
Motivation et engagement
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Valorisation des talents individuels, reconnaissance des forces.
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Redonne du sens au travail : les salariés se sentent alignés avec leurs valeurs.
Performance collective
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Plus de coopération et d’efficacité.
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Moins d’absentéisme et de turnover.
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Meilleure adaptabilité face aux changements.
Vous êtes un école :
► Vous souhaitez préparer vos élèves aux aléas émotionnels de leur future vie professionnelle ?
Le développement personnel dans une école peut jouer un rôle fondamental pour les élèves, les enseignants et l’ambiance générale. Voici ce que ça peut apporter :
Meilleure connaissance de soi
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Aide les élèves à identifier leurs forces, leurs limites, leurs valeurs.
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Favorise une orientation plus alignée avec leurs aspirations profondes.
Gestion des émotions et du stress
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Apprentissage d’outils pour gérer l’anxiété, la pression des examens, les relations difficiles.
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Prévention de l'épuisement, notamment pour les étudiants en santé ou en lien avec l'humain.
Confiance en soi et affirmation
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Aide à oser s’exprimer, poser des questions, affirmer ses besoins.
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Développe la capacité à prendre sa place dans un groupe, en stage ou en situation professionnelle.
Développement de l’empathie et de la bienveillance
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Clé pour les métiers du soin ou de la relation d’aide : apprendre à accueillir les émotions d’autrui sans se laisser envahir.
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Favorise le respect mutuel dans les classes.
Amélioration du climat scolaire
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Moins de tensions, plus de coopération.
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Réduction du harcèlement, meilleure gestion des conflits.
Préparation à la vie professionnelle
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Renforce les compétences psychosociales (écoute, gestion des conflits, gestion de soi…).
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Favorise des relations de travail saines et équilibrées plus tard.
