Particuliers - bien être - pensée positive - confiance en soi - gestion émotions - stress - sommeil

► Vous êtes au bord de l'épuisement ?

► Vous avez des troubles du sommeil ?

► Votre corps est douloureux ?

► Vous manquez de confiance en vous ?

► Vous ne vous sentez pas épanouis dans votre vie personnelle, professionnelle ?

► Vous peinez à supporter les changements dans votre vie (maternité, séparation, licenciement, deuil) ?

Je vous accompagne au cours de séances individuelles d'1 h 30 environ.

Après un questionnaire au cours duquel je vous apprends à mettre des mots sur vos maux, nous définissons ensemble le protocole qui vous  permettra de trouver en vous les ressources positives pour atteindre votre objectif.

Ces exercices seront réalisés en pleine conscience. Suivant votre problématique, des exercices de PNL ou de sophrologie seront dispensés. Ces deux disciplines étant complémentaires,  elles peuvent aussi parfois être pratiquées au cours d'un même atelier.

Le Reiki quant à lui se pratique seul au cours d'une séance d'1 h, après questionnaire de prise de connaissance.